TRIATLONREAL: TRABAJO, MUJER, HIJOS....

TRIATLONREAL: TRABAJO, MUJER, HIJOS....
10:50. FULL ICAN MALLORCA. TRABAJO DE EQUIPO.

lunes, 21 de diciembre de 2009

Puro triatlón real.

La última semana ha sido todo un homenaje al título del blog. Los dos niños los he tenido malos, trabajo a tope y encima, al tiempo meteorológico le da por demostrar a la cumbre de Copenague que el cambio climático es más bien el camelo mediático.....

Empecemos por el domingo 13, por ejemplo. Programada está la contrareloj del pavo organizada por el Club Ciclista Jerez. Tengo suerte en el sorteo y me toca salir en 16ª posición, es decir, a las 10:40, buena hora para acabar tempranito y que la jefa no se enfadara mucho. Pues bien, la noche anterior comprobamos que en casa tenemos a la reencarnación de Luciano Pavaroti pero con pilas Duracell....."la noche que me dio, el niño y sus mocos"....como decía la sevillana. Mar y yo estuvimos toda la noche sin pegar ojo, y a las 6:45 el tio decide que quiere ver los Gormitis y se va al sofá del salón. Mar y la niña necesitaban descansar después del conciertazo, así que allí me quedé yo con Joselu y los señores de la naturaleza.....a las 12:30 se durmió, lógicamente, y aproveché para salir con la bici y marcarme 2h:30 acoplado para ir acostumbrando la bisagra a la posición aero.

El lunes, entre el trabajo y que la pequeña empezó a ponerse también malita no hice nada.

El martes el niño estaba mejor y la pequeña peor, así que al médico y diagnóstico de bronquiolitis.....vida familiar y reposo....¿os habeis fijado como los males de nuestros hijos, aparte de las medicinas que deben tomar ellos, implican para nosotros "vida familiar y reposo?.....

El miercoles me atreví con la cinta, y la prueba no salió del todo mal. Estuve 40 min. en pirámide, empezando andando y terminando andando, llegando a un ritmo de 5:00 el km. No se si me pasa a mi sólamente, pero las sensaciones en cuanto a ritmo de carrera en la cinta son muy distintas a las de correr por la calle; cuando iba a 5:00 el km. sentía que ese ritmo en la calle sería al menos 15 seg. más rápido, además se suda más, es más aburrido, y un largo etc.... ¿se nota que a mi el deporte indoor no me gusta nada?. Lo cierto es que en la zona afectada se nota "algo", pero no tengo un dolor muy acusado; no estoy para ir a una carrera pero al menos, no tuve molestias en todo el dia.....espero que esto sea señal de progreso.

El jueves y el viernes que si patatín, que si patatán, al final nada de nada. Porca miseria.

El sábado me desquité. Por la mañana estuve nadando apaciblemente, con toda la piscina para mi solito, al menos durante 20 min. Arjjjj!! gustazo. Luego apareció Alberto que también estuvo nadando un rato por allí. Yo me limité a hacer 1500 tranquilitos, fijándome bien en lo lento que voy y la cantidad de brazadas que doy y en lo mal que doy la patada y......¡¡¡¡Buaaaaaah!!!. Pero aquí no queda la cosa, por la tarde pude salir a correr un rato. No me pregunteis como lo hice, eso pertenece a los inescrutables secretos de mi conocimiento de la condición femenina a través de la observación empírica que durante años he realizado; lo cierto es que a una pregunta tan arriesgada como: ¿me puedo ir a correr un rato ahora que los niños se han dormido?, y cuando se espera un: "hijo, ahora que nos podemos quedar solitos" yo conseguí un: "vale, pero abrigate que hace frio"......En fin, que me marqué 45 min. de menos a más con mejores sensaciones que en la cinta y acabando rápido, sobre todo los últimos 500 metros que los haría a 4:15 más o menos.

El domingo era el dia de la comida del club, y para ir haciendo cuerpo, por la mañana me hice 75 km. acoplado, bastante a gusto y a una media de 30 km/h los primeros 65 kms. La verdad es que me sigo sorprendiendo de lo bien que se va acoplado, ahora bien, del mismo modo que cada vez me veo mejor en esa postura, también me doy cuenta de que un recorrido que no sea en su mayor parte llano tiene que ser un coñazo con la cabra.

El lunes parecía que Noe iba a sacar de nuevo el arca....."los caminos se hicieron, con agua, viento y frio"....dice el villancico, pero los caminos, no los entrenos, así que descanso.

Hoy martes he vuelto a correr en la cinta. Esta vez 50 min. también en pirámide, empezando andando y terminando de la misma forma, con un pico de ritmo de 5:00/km. Me han salido según ese chisme del demonio 8 kms. y pico......patético, y he "sentido" más el pinchacito que el sábado por la calle, pero a ver quien era el guapo que salía hoy a correr por la calle con el viento que hacía.

3 comentarios:

  1. UN par de cosas maquina:

    la primera es que no te perdono que no hayas pillado como cabecera del blog una foto en la que aparezca yo...se que entreno poco...pero algún documento gráfico habrá no???
    la segunda es que dejes l cinta y la sustituyas por la eliptica....Me da a mi que es cosa del impacto de la carrera....

    Tomás

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  2. http://maps.google.es/maps?hl=es&um=1&ie=UTF-8&q=fisioterapia+jerez+de+la+frontera&fb=1&gl=es&hq=fisioterapia&hnear=jerez+de+la+frontera&view=text&ei=lFkyS7CnNM3ajQfi_73SAg&sa=X&oi=local_group&ct=more-results&resnum=1&ved=0CBwQtQMwAA

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  3. Que ganas eee, de verse de nuevo con esas mangas cortas desayunando molletes de verdad uuufff que frio...


    rubiocks

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