Poco, pero bueno.

La pasada semana solo pude rascar tres entrenos ya que el triatlonreal modalidad curro no permitió otra cosa. Ya os dije que lunes y martes no hice nada y que el miércoles pude transitar en 60+10. El jueves nuevamente cero patatero y el viernes transición con Pepín de 60 kms. + 30 min. Una vez acostumbrados a estas horas, la verdad es que se rueda de maravilla temprano, sobre todo si lo comparamos con los horarios que a partir de la semana que viene voy a tener, ya que con la jornada intensiva, las transiciones entre semana pasarán a las 17:00 - 18:00 y cuando vaya por el falso llano de Gibalbín con 40º en lo alto recordaré estos madrugones con 20º con más nostalgia que un futbolista brasileño jugando en el Laponia C.F. El entreno estuvo bien y las molestias parece que efectivamente van remitiendo.

El sábado descanso, pensando en que el domingo iba a hacer un olímpico de "entrenarmiento"....

Extracto de un diario de El Puerto el lunes: ....los animales de bellota en cuestión fueron vistos en la zona de Vistahermosa a primera hora de la mañana de ayer domingo. La piara se movía en torno a los 45 km/h y causó un gran revuelo entre los conductores que a esa hora circulaban por la zona. No es la primera vez que se produce un hecho así, y ya en anteriores ocasiones se han podido observar a distintos especímenes aparecer y desaparecer por distintas carreteras de la provincia. El hecho empieza a preocupar a las autoridades sobre todo por que con la llegada del buen tiempo, estos tribellotus extienden su area de influencia a las aguas del Atlántico y a la Sierra de Cádiz......

El domingo tocaba prueba de fuego. A las 8:00 nos habiamos citado con la gente del Ociosur para meternos entre pecho y espalda un "entrenarmiento" en plan triatlón olímpico en la playa del Aculadero en Puerto Sherry. Por cierto, voy a aclarar una cosa. Un entrenamiento es la realización de un ejercicio a unos niveles de intensidad y duración que adecuen al cuerpo para la realización de una actividad objetivo. Un "entrenarmiento", es decir, "entrenar-miento", es lo mismo pero luego todo "quisque" se disparata y acabas con el corazón en la boca, y equivale a decir: - Vamos a entrenar, miento, te voy a dar una que te van a doler hasta las uñas del sexto dedo del pie. Algo como eso de: - " ...veniros conmigo que hoy voy a ir tranquilito...", pero que significa: "sus" vais a cagar.

Así, nos dispusimos a nadar unos 30 min. en plan tranquilo, hasta aquí si es verdad que fue entrenamiento. Los más rápidos, más rápido, y los que disfrutamos del fondo marino y no podemos evitar abstraernos de su observación en detrimento de la velocidad, pues más lento. Después bicicleta. 50 kms. en los que los primeros marcaron 36,6 km/h de media. Salimos tranquilos 500 metros, y nada más pisar la carretera ya nadie conocía a nadie. Durante casi la mitad del recorrido aguanté a los primeros, incluso en un momento en que me descolgué unos 100 metros, a fuerza de mantenerme en 40 km/h. y aprovechando que por delante se relajaron, pude cogerlos de nuevo, pero al segundo arreón, - adios, cariño, lo nuestro no puede durar.... Toda la vuelta la hago solo, con aire en contra, pero manteniéndome en torno a 30 km/h. Al final casi 34 km/h. de media. La carrera fue de 6,6 km. Algo menos de 30 min. Me encontré muy bien. La pierna no dio la lata y el ritmo en algunos momentos fue bastante por debajo de 5 minutos. Al final refresquito y charloteo. Muchas gracias a todos los miembros del Ociosur, sobre todo a Manolo, o Titanpuerto que es como muchos lo conocen, que fue quien promovió el tema, a Jesús, David.... a todos. La verdad es que fue un rato inmejorable. Por cierto, Rubio y Nutri, ¿dónde habeis comprado los motorcitos para las bicis?.....